Abhyangam Abhyangam è la parola sanscrita per massaggio con olio nel sistema ayurvedico. E’ prescritto nella routine giornaliera dagli antichi testi ayurvedici. Comporta l’applicazione su tutto il corpo, o parti di esso, di oli vegetali, puri o con infusi di…

Shirodhara

Lo Shirodhara è uno dei trattamenti classici descritti in Ayurveda. Il termine Shirodhara significa letteralmente “colata sul capo” e viene praticato dopo il massaggio ayurvedico, consiste nel far scorrere l’olio specifico, caldo, con un flusso continuo e regolare sulla fronte del ricevente, producendo uno stato unico di profondo rilassamento e allo stesso tempo induce alla vigilanza interiore. Questo stato di consapevolezza calma la mente ed elimina gli squilibri nervosi come l’ansia, l’angoscia, l’insonnia, l’irritabilità e l’instabilità. Promuove la forza e la vitalità. Migliora la concentrazione, la memoria, la sicurezza e l’autostima.

EnglishFrenchItalian